ヨガのダイエット効果

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ヨガ教室　新潟

ヨガのダイエット効果に関するRSS

お盆は素敵なランチタイム

お盆WEEKのランチはなんだかゆったりできるなぁ。しあい終わったからか。 昨日はノムノムたんと人形町ランチ、最高だったけど、今日はフィアンセと浅草ランチ。知る人ぞ知る洋食の名店「ぱいち」にて、名物のハンバーグとメンチカツ、おまけでえびグラタン。 ...

お祓いドキュメント・リターンズ

... 夏ばてなんかしていませんか？ 私は、若干、ばたばたしていますが仕事やヨガにもだんだん 余裕がでてきました。 先週は、 シロクマちゃん 、 ちいちゃん 、マミコちゃんとの若年オフに 参加！美味しいコリアンでした。 ...

TJムック「スパスパ人間学! 春の健康&ダイエットSP」

... それと、最近気になっている、雑穀ダイエットと、プチヨガの特集があったのものよかったです。雑穀はスーパーでもよく見かけるようになったけれど、何がどういいのか、どう使ったらいいか分からなかったので、この本のレシピはうれしいです。 ...

地元の花火大会

今日は地元の 「猪名川花火大会」 でした 結構老舗な大会で（笑）今回で60回目。 何年かに一度「今年で終わりらしいよ」なんて噂が広がるんですが なんだかんだで続いています この花火は我が家のベランダから真正面で見える ...

タラサ志摩に行きました2

... シンクロ選手のような頭して とても、気持ちよかったで†す ジムでは、お姉ちゃんが今習っているヨガを姉妹でしていましたよ。 その後、お楽しみのエステ体験。詩保美は アーユルベーダ＆タラソテラピー を ...

フィンランドの昔話 『話す鳥』

... 今日も暑い一日でしたが、1時間、ヨガでたっぷり汗をかきました。 気持ちよかった・・・ 今週は、仕事の後、ほぼ毎日お出かけしていて ... ゆったりと呼吸し、じっくりと体を伸ばすヨガは本当に嬉しいひと時でした。 でかける直前まで ...

ひとまず・・・・・走りすぎ？

... 外出はカナリ恥ずかしい・・・・・・・・・・・・（匂いが少ないタイプって言うのが売っていて、それにしたけど、張ってる枚数が枚数だから、多分気づかれそうだし・・・・） 今度はHOTヨガに変更しよう。

early bird

昨日は階下に下り、 ヨガをしようとするが止まる。 しようとしてまた止まる。 アイロンをかけようとすると、 干していたカーディガンになにかのゴミとしみがついている。 昨日着ていた服と共に、洗うことにする。 ...

たまにはねっ

... お腹空いていたし、 おいしかった！ ポテトにはケチャップとマスタードをたっぷり。 この顔見たらやらずにはいられなかった・・・・ だって、これってフェイシャルヨガの「おいしい顔」だよっつ！ 悲しいかな ...

いやぁぁぁぁ

... 読み終わらないのぉぉぉ(;´Д⊂） 何故か帰ってきたら大学の知り合いが来てG１級クリアしてから 駅前で気孔拳とヨガファイヤの打ち合いして精神衰弱してから メシ食ってたから読み始めたのが全部の後なのぉぉ（;´Д⊂）コッソリ買ってた同人格ゲも遊べ ...

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