ヨガのダイエット効果

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ヨガ教室　沖縄

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スィーツの後のヨガ！？♪

お楽しみの スィーツは ななchan が買ってきてくれた 『新宿TAKANO』 の マンゴーケーキ(変顔はみほchanです) そのまま 大人に食べ†(*^▽^*) う†ん おいちい†ヾ(＠°▽°＠)ノ (原形撮るのを忘れてしまいましたっ) その後 雅美は 『りんたろう君』 と ...

しんどい夏休み・6日目＜ｍ-2ヨガの巻＞

朝、バイトに行くフリをして実はヨガ教室（今まで習い事で唯一長く続いたハタヨガ）に行ったのでしたフッフッフッ 英語が話せない私はインド人の先生に日本語で挨拶 ２時間あまり体を伸ばし呼吸を整える 気持ちいい！ レッスン後 ...

女のコ組の助言

お盆休み、みなさま色々お忙しいかと思いますが、私は特に何も！ 昨日は１件面接、そしてヨガに行って来ました†♪ 平日は週２回、個人レッスンの教室とは別のところに通っています。 平日の昼間ということで、80％くらいがおばさまたちです。 ...

久々にレポート提出。

昨日の日記に書いた通り、キレイになるヨガのインストラクター養成コース２日目でした。 今日はヨガのいろんなお話を聞かせていただきました。 特に食事の内容が印象深かったです。 ヨガの練習の前１２時間は食べないのが理想らしいです。 ...

シルキーベルベットのチョリ（ブラック）

... その他、こんな商品もご用意しております。合わせていかがですか？ 8ヤードシフォンサークルスカート（ブラック） ベルベット・ローズ柄フリンジスカーフ（ブラック） ストレッチヨガパンツwithスカーフ この商品のトラックバックURL

ヨガ・ピラティス・ヒーリングＣＤ＆ＤＶＤ専門サイト♪【yo ...

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バウムブリュレ

... おいしいもののこと、バカンスのこと、子育てのこと、おしゃれのこと、ヨガのことだけでなく、少しまじめな話もしたりして、クニちゃんと私のベクトルは遠く離れていても似ているんだなぁと再確認しました。自慢の友達です。 ...

屋上で昼寝

ヨガプラクティスに行く前の時間つぶしに東京駅のOAZO屋上でのんびりしてたら、ものすごい眠気が…。 芝生だったら絶対昼寝してたのに。 さすがにベンチで昼寝してる女子はいないだろうと、頑張ってはいたんだけどね。 うっつらうっつら。 ...

誕生日に†思う†

我が家のヨーガ・ヨガベビーの誕生日に 「ふと思う」のです。 よく育ってくれたなぁ†† と思う母（笑顔でヨーガ・ヨガ）でした。 とにかく、健康で元気に育ってくれたこと 感謝！感謝！ ヨーガの講座があると ...

ブートキャンプ

... これをしばらく続けた人によると、お腹が割れてきたそうなので、やはりビリーの言うとおり、信じていれば最後は報われる！ということでしょうかね。 しかし、40分ヨガをしているほうが全然楽かも。 毎日交互にするかどうか、ちょっと考えてみようかな。

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